Метка: творчество

Чувствуешь, что рутина затянула, а душа просит полета? Творчество – не талант избранных, а твой природный ресурс! Научный факт: всего 45 минут рисования или лепки снижают уровень стресса. Не знаешь, с чего начать? Здесь найдешь ключи. Попробуй арт-терапию для настроения или скетчноутинг – это и медитация, и планирование. Освой дудлинг за чашкой кофе. Создай уютный декор своими руками (макраме, роспись горшков). Приобщи семью: вечерние рисовалки или создание фотоальбома. Не бойся экспериментов! Главное – процесс, а не шедевр. Открой для себя радость созидания, наполни жизнь красками и гордись каждым шагом. Творить – это про тебя!